很多人对于肌肉萎缩这种病并不了解，对于它都是根据字面意思来理解的，但是肌肉萎缩并不是一个那么可怕的疾病。肌肉萎缩如何恢复?只要是做好治疗工作，患者是很有可能恢复的。在所有的治疗方法里边，循序渐进的饮食是恢复的关键。
1.专家表示饮食调理是预防和治疗肌肉萎缩的重要手段之一，饮食也是帮助患者实现康复的重要手段，循序渐进的饮食要求首先我们适当多吃一些能够分解体内的废物以及脂肪的碱性食物。因为碱性食物可以对有害物质进行分解，可以预防它们给身体带来伤害。
2.多喝水和补充维生素
循序渐渐的饮食要求还需要我们保证充足的水分和补充维生素，因为足够的水分可以对人体的血液进行清洁，还可以帮助排出体内的有毒物质和净化环境。而维生素是我们身体必须的营养，也需要适当的补充。
除了循序渐进饮食，运动也是必须要做的。专家指出适当的运动不但能够强身健体还可以让我们的肌肉保持活力，也可以让肌肉萎缩患者的身体更加健康。很多肌肉萎缩患者的身体都通过适当的锻炼，有了一定要的恢复。
肌肉萎缩患者要想恢复还要做到在环境优美的地方居住，因为生活中的环境污染也是导致疾病发展的重要因素，远离那些有害金属以及粉尘等，避免污染给身体造成伤害。
总之肌肉萎缩的防治需要我们从多个方面进行努力，其中饮食是非常关键的一点，做到循序渐进有助于身体实现康复。得了肌肉萎缩并不需要马上大补特补，小心带来相反的作用。暴饮暴食不能解决问题，甚至还会引发新的疾病。