间歇性胃痛的预防方法

　　间歇性胃痛，其实从字面上我们就知道它是怎样一种病状，是胃痛呈现一种间歇性，没有规律可以依据。那对于这种间歇性胃痛，我们该如何预防呢?下面就给大家介绍间歇性胃痛的预防方法，也让大家在日常生活中可以预防起来。

　　1、首先要纠正不良的饮食习惯

　　多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人，应戒烟。

　　2、饮食定时定量

　　长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。急性胃痛的病人应尽量少食多餐，平时应少食或不食零食，以减轻胃的负担。

　　3、注意营养平衡

　　平素的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。

　　现在大家知道该怎样预防间歇性胃痛了吧?因为胃是消化食物的地方，所以我们吃的食物以及什么时间吃的食物都会影响胃的状况，而大多数胃痛的产生，就是和饮食离不开，所以我们给大家介绍的都是从饮食方面预防间歇性胃痛的方法。