宜1.宜吃维生素C含量高的食物; 2.宜吃弱酸性的具有溶栓作用的食物; 3.宜吃不饱和性脂肪酸含量高的食物。
宜吃理由1
含有丰富的不饱和性脂肪酸,能够喝饱和性脂肪酸结合,从而清除血管壁附近的脂肪酸沉积。
食用建议
25-50g每天。烹饪菜品食用。
含有丰富的维生素C以及酸性的维生素P,能够起到软化血管的作用,减少血栓的脱落。
100g直接食用。
含有丰富的维生素C、果酸,能够营养心肌,改善心血管的功能。
200g剥皮后直接食用。
忌1.忌吃油腻的食物; 2.忌吃高盐分的食物; 3.忌吃甜腻等厚味性的食物。
忌吃理由
含有丰富的蔗糖,且蔗糖是经过提炼的,可增加血液的粘力,从而促进血栓的形成。
其他建议
宜吃新鲜的甘蔗。
蔗糖的含量丰富,且含有大量的人工合成糖,这类糖分对机体的损伤更大,且不容易代谢出体外。
宜吃新鲜的水果。
含有大量的脂肪,特别是饱和性的脂肪酸,可促进血管血栓的形成,不利于血栓的分解。
宜吃精瘦肉。
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