卵巢破裂病因 日常保养卵巢的生活方式

　　卵巢是一个女性重要的器官之一，只有卵巢健康了，女性才会健康，如果卵巢成熟泡或黄体由于某种原因引起包壁破损出血严重，很可能会导致大量腹腔内出血现象，就是卵巢破裂，所以卵巢破裂有卵泡破裂及黄体或黄体囊肿破裂两种现象，那卵巢破裂的病因是什么呢?我们具体来看看吧。

　　卵巢破裂的病因

　　1，自发性破裂

　　卵泡血肿或黄体血肿持续扩大，内压增加到一定程度后会发生破裂，它的发生有几种原因：

　　1)与卵巢充血有关系，如果卵巢因压迫扭转或子宫脱垂等，都可能会引起卵巢充血。

　　2)卵巢功能变化，如果长期服用雌激素或孕激素都可能会导致卵巢功能变化，或者因为植物神经系统的影响，使卵巢功能过度活跃，造成出血倾向。

　　3)血液变化。月经前因传染病或者贫血等其他情况引起血小板损害或者血液成分改变。

　　2，外力性破裂

　　如果卵巢受到直接或间接的外力影响，发生破裂如大便用力，呕吐，举重物等。

　　日常保养卵巢的生活方式

　　1，保证睡眠，睡眠对卵巢的保养很重要，良好的睡眠是保证身体健康的必需品，人在睡后一个半小时才能进入深睡状态，所以应该在晚上10点到11点准时上床睡觉。午夜12点到次日凌晨三点，然后进入深度睡眠状态，这时人体的体温，呼吸，脉搏会进入最低潮。起床时间可以选在早晨五六点钟。

　　2，科学生活，科学生活是保养卵巢的一种健康方式，特别提倡在产后进行母乳喂养，如果有条件的话，尽量延长母乳的时间，同时女性要多喝牛奶，多吃鱼虾，养成良好的锻炼身体的习惯，在公共场合应该减少被动吸烟，少喝酒，不熬夜。

　　卵巢破裂的原因主要有两种，一种是自发性破裂，一种是外力影响破裂，所以在日常生活中，女性朋友一定要避免这些因素的发生，同时在日常生活中要学会保养卵巢，保证充足的睡眠和良好的生活习惯，积极锻炼身体，不抽烟，不喝酒，不熬夜。