舌头口疮的缓解方法有哪些

　　相信大家都知道，口腔溃疡这种疾病的发病率很高，俗称舌头口疮，看似并不是很严重，但却影响日常的生活。因为口腔溃疡吃不下饭或睡不着觉，过热或过于辛辣的时候都会引起疼痛。为了能缓解口疮的症状，患者应该调整日常的饮食结构，同时可按照以下的方法来治疗，能缓解口疮带来的危害。

　　1、 维生素B2

　　维生素B2能快速缓解口冲的症状，是一种简单方便且见效较快的方法。维生素B2研磨成粉末状，然后敷在口疮的溃疡处，每天坚持使用4次，需要连续服用2~3天，既可缓解。

　　2、 维生素C

　　家中如果没有维生素B2，可选择维生素C。将维生素C研磨成粉末状，然后敷在口疮的部位，即可有效的减轻疼痛。如果溃疡面积较小，敷上1~2次即可见效；如果溃疡面积较大，可以先用棉签把溃疡表面的渗出物轻刮去除，然后再将维生素C粉末敷在患处，连续敷上2~3天就能见效。

　　3、 维生素E胶丸

　　使用维生素E胶丸是非常简单的方法，直接将维生素E胶丸用针刺破，然后取出维生素E液，直接涂抹在口疮的部位，每天坚持使用4次，连续使用3~4天。不在饭后或睡觉之前涂抹，效果会比较明显。

　　4、 茶水

　　茶水漱口是一种最简单和便捷的方法，可以使用浓茶。茶叶当中含有多种的维生素，营养非常的丰富，还具有一定的消炎功效，如果是舌头生疮，可以使用茶水漱口的方法来缓解症状。

　　5、 姜水或鲜榨萝卜藕汁

　　例如姜水或新鲜的萝卜藕汁，用这些汁水漱口，早中晚各一次，连续使用3~4天就能见效，是非常实惠的一种便捷方法。

　　除了按照上面的方法进行调理之外，平时在饮食方面也要多加注意，尽量选择温补清凉性的食物和水果，要注意食物的营养搭配，讲究劳逸结合。身体健康对自己很重要。平时要做好相关的预防，尽量不吃辛辣或油炸类食物，必要时可用药物进行治疗，但要有医生的指导。