-
于丽红 主任医师
考试焦虑故事
Q病情描述: 本人今年已经17岁了，但每次考试都会变的异常紧……
A你好，根据你提供的信息，建议你到正规医院进行心理咨询，必要时要进行治疗，同时要保持良好的心态，愉悦的心情，平时做好功课的预习和复习，相信你一定会成功的。
-
刘静 国家二级心理咨询师
考试焦虑心理
Q病情描述: 快要选科考试了，我很紧张，最近搞的很不能入睡，……
A考试焦虑症状包括精神性焦虑和躯体性焦虑，过分担心、害怕、紧张、敏感，伴发心悸、胸闷、尿频等不适，建议平时积极参加感兴趣的活动，转移注意力，提升自信心；进行一些放松训练缓解情绪；如果……
-
董方亮 副主任药师
考试焦虑团体辅导
Q病情描述: 我儿子的学习成绩不好，一到考试就着急，害怕，烦……
A你好这位朋友，根据你的描述，这种情况很可能有考试恐惧症，可能是一次考试差引起的意见建议：建议你到当地正规的心理咨询门诊做一下心理咨询，让心理咨询师帮你调治一下，系统脱敏疗法治疗可能……
-
张红 国家二级心理咨询师
考试焦虑心理咨询案例
Q病情描述: 您好，我是一个高考应考生，自己被学校作为清华的……
A很多临考学生的“考试焦虑”是由于学习过度疲劳、睡眠不足引起的。学生以脑力活动为主，而适当的运动是消除大脑疲劳的有效方法。因为运动可以消除一些紧张的化学物质，虽然使肌肉疲劳，但可以放……
-
柯菲菲 主治医师
考试焦虑个案
Q病情描述: 孩子马上就要高考了，看他的学习负担越来越大。特……
A从你描述的情况，还看不出你的孩子有了考前焦虑症的症状，因为学习压力大，身体会受到一些影响。不要受现在宣传的影响，现在的孩子有些人是容易患考前焦虑症，但是不是每一个人都是这样的。建议……
-
袁水英 副主任护师
心理访谈考试焦虑
Q病情描述: 医生你好，我是一位记者，最近我们节目打算组织一……
A你心: 焦虑是一种常见的神经症表现。正常人也经常出现，但如果持续时间太长而自己无法摆脱，并影响到学习、生活、工作就要考虑焦虑神经症了。焦虑神经症的主要特点:(……
-
万洁 副主任护师
应对考试焦虑症
Q病情描述: 你好，我是一名即将参加高考的高中生，面对高考我……
A您好这位朋友，您的这种情况缓解焦虑最根本的是需要您放松心情，不要想太多，如果是现在为了缓解考试压力可以试着吃一些氟哌噻吨美利曲辛片黛力新治疗看看，平时睡前多运动，泡泡脚缓解疲劳，祝……
-
柴士梅 主任护师
缓解考试焦虑
Q病情描述: 表弟在学校一向是个品学兼优的好学生,可是最近因……
A你好根据你的问题情况的描述看出你是一个非常关注自我身体健康的智慧者。缓解考试焦虑不安的方法有:吃一次大餐，开心大唱自己喜欢的一首歌。
-
张继巍 副主任护师
考试焦虑英文
Q病情描述: 我是一名高三的学生，现在离高考的时间越来越近了……
A亲，你好，很高兴为你解答问题，根据题目的情况，建议平时要多放松休息，学习，虽然重要，但身体健康更重要，熬夜偶尔放松一下，到户外运动游玩，避免时过油腻辛辣的刺激的食物，祝你健康
-
范玉松 国家二级心理咨询师
考试焦虑团体辅导
Q才会考试，按道理现在应该是认真复习的阶段，可是我最近开始有点紧张经常在想万一考不……
A做为一名学生，你要尽到学习的本分，做到学习功底扎实；另外，你要把家里当成考场，模拟测试，掌握好时间做试题，这样您走进考场的时候就不会发懵。闲暇时多听一些舒缓的音乐，适当的体育运动，……