类风湿关节炎这个疾病在治疗的时候是需要异常小心,因为这个疾病是极容易出现复发的情况。类风湿关节炎的危害主要就是在于复发方面上,如果在护理上做足功夫,就可以有好的治疗效果。下面有一些详细的介绍,大家不妨看看。
1、配合医生的治疗
要有耐心地配合医师进行长期的治疗,定时服药、定期回诊,并接受指定专业的复健师进行正确的复健治疗,若有任何的不舒服情况发生时,应立即告知医生。
2、注意饮食
应选择容易消化的食物,烹调方式应以清淡爽口为原则,少吃辛辣、油腻及冰冷的食物。
要多吃开胃的食物,如大枣、薏仁等,尤其薏仁具有去湿祛风的作用,煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择。
要尽可能的减少脂肪的摄取,热量来源要以醣类和蛋白质为主,若是体重超过标准,要逐渐减轻体重。
若有服用类固醇,容易造成食欲大增、钠滞留和骨质疏松症,因此需要控制食物的摄取,以免体重急遽上升,而含盐量高的调味料和加工食品尽量减少食用,多摄取含钙食物如脱脂牛奶、传统豆腐等。
适当地补足维他命A、C、D、E或含钙、铁、铜、锌、硒等矿物质食物,以增强组织免疫力及预防组织氧化或贫血。
3、适量的运动
减少长时间卧床的时间,且在运动时不宜剧烈,可以选择坐着或卧床进行运动。若采坐姿,可将右腿打直、小腿与足部往上提,离地三十公分以上,持续五秒钟后放下,左脚也以相同动作重复,每日可多做几次,以能负荷为原则。
在上面的文章中,相信大家也看到了类风湿关节炎的护理方式,知道了护理对于治疗类风湿关节炎的重要性。类风湿关节炎会导致患者的关节健康受到严重的威胁,所以大家一定要重视这个疾病。要做出正确的护理行为,才能更好治疗这个疾病。