患者如何做好类风湿关节炎的护理工作呢?在当今这个社会,有很多的人得了类风湿关节炎这种疾病,这种疾病给患者带去的危害非常的严重,严重的已经影响到了正常走路,所以患者朋友一定要及时接受治疗,及时做好护理工作,那么,患者如何做好类风湿关节炎的护理工作呢?
一、适量的运动
很多人都是比较喜欢坐或者卧,这对于身体健康也不是很好,要学会去做一些适量的运动。
可以选择坐着或卧床进行运动。若采坐姿,可将右腿打直、小腿与足部往上提,离地三十公分以上,持续五秒钟后放下,左脚也以相同动作重复,每日可多做几次,以能负荷为原则。
二、配合医生的治疗
类风湿关节炎的患者需要积极并且耐心的去配合医生的治疗工作。定时服药、定期回诊,并接受指定专业的复健师进行正确的复健治疗,若有任何的不舒服情况发生时,应立即告知医生。
三、注意饮食
在饮食方面则要选择那些比较容易消化的食物,需要注意的是要少吃比较辛辣的食物。要多吃开胃的食物,如大枣、薏仁等,尤其薏仁具有去湿祛风的作用,煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择。要尽可能的减少脂肪的摄取,热量来源要以醣类和蛋白质为主,若是体重超过标准,要逐渐减轻体重。
若有服用类固醇,容易造成食欲大增、钠滞留和骨质疏松症,因此需要控制食物的摄取,以免体重急遽上升,而含盐量高的调味料和加工食品尽量减少食用,多摄取含钙食物如脱脂牛奶、传统豆腐等。适当地补足维他命A、C、D、E或含钙、铁、铜、锌、硒等矿物质食物,以增强组织免疫力及预防组织氧化或贫血。
希望那些得了类风湿关节炎的患者,在平时的生活中一定要按照上面文章中的这些事项进行护理,只要大家接受治疗,再认真的做好护理工作,相信患者朋友一定要可以早日摆脱这种疾病的,祝患者朋友早日康复!