脸红的原因有很多种，环境因素，温度，还有皮肤都有密切的关系，有些人往往脸红就是一整天，到了冬天脸红的就更多了，脸红的部位还会发热，这是体内的火烧起来了，要多注意睡眠，补充营养，那么早上起来脸红的原因呢。
1、脸红可能跟温差有关系，被子外面的温度比较低，而被子内的温度高，从温度高到温度低的地方，就容易造成皮肤里的血管流动的速度快，皮肤的温度就会升高， 容易造成皮肤发烫造成脸红的现象了，有的人脸红的时间长，有的人则短，如果只是因为这个原因造成的脸红是不用太担心的，到了春天就会好。
2、脸红的原因跟一些外在的物品也有关系，要是睡眠没睡好，睡觉的姿势不对，或者用了一些不好的化妆品，护肤品，都会影响脸上的皮肤，要试出来是不是跟护肤品有关，要是有关的话就应该立即停用了，免得造成过敏或者别的更严重的病了，只是但但的休息不好的话，就应该补补觉，注意按时休息，少熬夜。
3、胃部的的胃热也是会导致脸红的，身体出现了上火的症状就要解解火，吃些清淡的蔬菜水果，别吃辛辣上火的食物了，会加重脸红的迹象。
4、跟血压胰岛素上升都是有关系的，建议不要给自己太大的压力，别太紧张害怕，适当的放松心态，要是还是脸红，就可以去医院做个检查了。
只是平常的脸红就不用太在意，常常性的脸红就应该加强防范了，少吃一些油腻的食物，去火的水果要多吃吃，少接触一些刺激皮肤的物品，盖被子也要注意是否过于炎热，要及时的增减，不要老接触一些高温的物品，暖宝宝热水袋不冷的时候不要用。