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滤泡增大
宜吃饮食必看 忌吃饮食必看

1、宜吃清淡饮食,多吃些蔬菜水果。 2、宜吃有补益气血作用的食物。 3、宜吃有理气散结、消肿活血作用的食物。

宜吃理由1

香菇还含有多种维生素、矿物质,对促进人体新陈代谢,提高机体适应力有很大作用。

食用建议

做汤或做菜食用。

宜吃理由1

含藻胶酸、昆布素,半乳聚糖等多糖类,海带氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸,脯氨酸等氨基酸,维生素B1、B2、C、P及胡萝卜素,碘、钾、钙等无机盐。有消痰软坚、散结抗癌作用。

食用建议

煎汤,煮熟,凉拌,糖浸,或做丸、散服。

宜吃理由1

含有多种维生素、矿物质、还能有效地降低胆固醇。是很好的保健果品。

食用建议

每天1-2个,不去皮。