登录 注册
宜1.宜吃高蛋白有营养的食物 2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物 3.宜吃高热量易消化食物
宜吃理由1
猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多,猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维。
食用建议
剥皮吃就行。
高纤维素的食物。
炒油麦吃。
富含优质蛋白和人体必需的维生素,属于高热量食物
最好吃煮鸡蛋。
忌1.忌吃油腻难消化食物 2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物 3.忌吃高盐高脂肪食物
忌吃理由
属于高盐食物,不宜过多食用,对身体有很大的危害
其他建议
建议每人日摄入食盐量4克以下,其他严重疾病尤其注意
属于特别油腻的食物,肥甘厚味,多食无益,加重胃肠道的负担
尽量少的服用
属于特别油腻的食物,而且加工此种食物的油都属于质量比较差的油,对人体极为有害
建议适当的少食用一些
相关百科
相关文章
相关经验
相关问答