免疫力低下怎么办?按摩4个部位提高免疫力

　　对于人体有三道防线或许很多人都不知道，皮肤是人体的第一道防线，免疫力则是人体的最后一道防线，所以在平时的生活中免疫力要是下降的话，就会导致人体出现各种各样的异常问题。免疫力差的人患有感冒等的概率都比常人的高，所以平时要多注意提高免疫力，接下来推荐按摩哪四个部位能够提高免疫力?

　　免疫力下降对与很多人来说都是很恐怖的，导致免疫力下降的原因有很多，除了先天性的因素之外，其它导致免疫力下降的原因大多数都是自身造成的。对身体的四个部位进行按摩，会提高人体的免疫系统。大脑是需要按摩的一个部位，大脑对于人们来说是很重要的，大脑中有很多的组织，不仅控制着人们的各种活动，同时还能分泌很多激素来增强人体的免疫器官的功能，将右手按在头顶的正上方，顺时针方向按揉多次即可，按摩大脑不仅能使增强免疫器官的功能，而且还有降低血压的功效。

　　按摩胸腺也是四个部位中的一个，胸腺也是一个重要的器官，会分泌很多的淋巴细胞，免疫系统主要有淋巴细胞组成，按摩的方法是将右手放在胸骨端顺时针按摩数次，然后握拳轻轻捶打几次就行了;按摩脾脏，脾脏有造血的功能，而且脾脏能产生抗体来提高人体的免疫力，将双手放在肋骨上按摩或者轻轻拍打数次就会有效果的;按摩肾上腺，肾上腺在身体中有很大的作用，分泌的物质能够抵抗炎症和病毒，还能调节身体的平衡的机体，所以按摩肾上腺有很好的效果，按摩时需要侧卧着，然后将双手放在肾上腺上按摩很多次。

　　现在越来越多的人都选择使用保健按摩的方式来治疗疾病，因为这种方法不仅有效，而且对身体也没有什么威胁。虽然现在的医疗技术越来越发达，但是对于有些疾病还是没有什么好的效果。对于增强免疫力这种现象，不妨试试按摩推荐的四个部位，提高免疫力的效果还是显而易见的。