在冬天了，我们出汗得少，所以相对夏天来说，上厕所的次数会多很多。但是这并不是尿频。尿频是指过多得想上厕所，很多时候却又上不出来。从中医上看尿频。就是体质太虚，所以膀胱无力。就像小时候尿床就是因为膀胱约束能力不够，没有发育好造成的。那么尿频总是会给我们造成很多不便，尤其是晚上，起来上厕所次数过多后，会对睡眠质量有很大的影响。
尿频的表现，大体上说是起夜的次数过多。但是具体的还有很多表现，起夜急骤，还伴有发热，尿出时灼痛。而且严重的是会排出砂石，排尿时断，肚子下面的小肚子灼痛明显，会很痛当你排尿时。尿后余尿不尽，带有血丝。这些都是仔细观察能发现的。但是这些症状一但发现后最好及时去医院就诊，因为情况比较严重了，然后我有三个小偏方也许能够帮到你缓解这些症状。
有三个中医的偏方：用于小便频数而且腰部伴有疼痛的是用蒲公英，水煎代替茶饮，长期服用，就会有用。还有一个就是韭菜子，是生活中常见的一种药材，研成细末，水酒各掺半服下，小孩子的话就少一些酒水。还有最后一种，就是用小茴香，适量的糯米。具体的操作是将小茴香加盐，炒熟后研磨成细末，还有蒸熟糯米，用小茴香合着糯米饭均匀食用，每天坚持吃一次。
尿频似乎比较常见，它对于睡眠的伤害，就是对于我们的身体的伤害，但是很多人总是会忽视，所以导致后来情况越来越不乐观，病情严重了才去就医，花了更多医药费用不说，还特别伤害了身体一段时间，而且尿频也使得睡眠不好，导致身体的不健康，把小病养大是一件很不好的事情，所以在生活当中，我们要做一个有心人，当我们身体的好朋友，了解它的开心，快乐和需求。