尿酸高吃什么好 尿酸高应该多吃这五种水果

　　一般来说人体的尿酸每日生成的量还有排泄的量是会相等的，但却是会因为外源性嘌呤摄入过多，内源性嘌呤产生过多，肾疾病，某些外界因素等原因而导致尿酸高，会让大拇指关节，踝关节，膝关节出现肿、热、剧烈疼痛等症状，那么尿酸高吃哪五种水果好呢?

　　第一种水果是樱桃，樱桃味甘、微酸，性也比较温和，具有补中益气、祛风胜湿的功效，樱桃的含铁量也很高，位于各种水果之首，经常吃樱桃的话是可以补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，能够增强体质，另外樱桃的花青素成分还能滤过尿酸，降低肾小管对尿酸的再吸收，美容养颜等。

　　第二种是苹果，苹果有着生津润肺、除烦解暑、还有开胃醒酒等功效，还能够防止血中胆固醇的增高，高血压病、动脉粥样硬化症、冠心病患者可以不间断地食用，苹果还可以促进胆汁的分泌，能够帮助体内排出废物，防止便秘。

　　第三种是梨，梨的味到甘、微酸，性凉，具有生津、润燥、清热的作用，梨中还含有丰富的B族维生素，可以保护心脏，减轻疲劳，祛痰止咳，不过梨性偏寒助湿，多吃是会伤到脾胃，胃不好的患者要少吃。

　　第四种是香蕉，香蕉味甘、性寒，具有清热解毒、润肠通便的功效，可以治疗抑郁和情绪不安，因为它含有人体所需的泛酸，还有维生素b等成分。

　　第五种西红柿，如果患者长期食用些是可以起到中和尿酸的作用，因为西红柿中的碱性成分多，不仅可以溶解尿酸浓度，还可以促使患者排尿。

　　尿酸高吃这五种水果好，可以使尿酸恢复到原有健康的水平，另外患者也要多喝白开水或者是淡茶水，适当的呼吸有氧运动，像游泳、太极拳、乒乓球等，合理的安排好饮食，多吃素，少吃辛辣刺激的食物等。