血尿酸高怎么办 建议从五方面着手控制血尿酸

　　现在尿酸高的发病率越来越高，患上胃癌会给患者饱受折磨，因为患上尿酸高会让患者的身体造成很大的危害，对于不能忽视对尿酸高的治疗，要及时正确地采取治疗措施，那么，尿酸高有哪些治疗方法呢?下面给各位朋友介绍介绍。

　　1：主要是碱性食物

　　尿酸在碱性环境中容易溶解，所以应多吃蔬菜，水果，坚果，牛奶等碱性食品。日食蔬菜急性加重1〜1.5公斤，或果实量。可用于定期植物饮食，如黄瓜，西瓜，苹果，每周2次，间隔3天。而且还可以增加维生素B和维生素C的摄入量，大量的维生素B和维生素C可以促进尿酸沉积在组织溶解中。

　　2：勤奋的饮用水不要喝酒

　　足够的水有利于排尿，推荐日常饮用水超过3000毫升，还要注意夜间的水分。酒精会降低肾排泄尿酸的能力，啤酒还含有大量嘌呤，绝对禁用。也禁用其他可以使神经兴奋的食物，如茶，咖啡和辣香料。

　　3：促进血液循环

　　您可以经常洗热水浴或热脚，促进血液循环，增加尿酸排泄。

　　4：限制嘌呤摄入

　　控制应低于150毫克。急性发作时间为2〜3天，选择嘌呤含量少或不含嘌呤的食物，禁用高嘌呤含量的食物。在慢性期，本周至少两天是纯嘌呤或无嘌呤的食物，而在其余的一天，可以使用低嘌呤饮食(含嘌呤的食物和其他嘌呤，选择较高的嘌呤含量的食物与其他无嘌呤的食物)。

　　5：限制每日热量

　　痛风患者应控制体重，每日总热量应比正常减少10%至15%，不要太多吃零食，不要吃太多的食物，太满了。但热量应逐渐减少，体重减轻可引起酮症酸中毒，从而引起急性发作。当病重时应植物蛋白为主，碳水化合物应为主要能源。

　　尿酸高是一种常见的身体疾病，患上尿酸高会给患者朋友带来非常大的危害，所以各位朋友发现自己有尿酸高的征兆就要尽早求医，配合好医生的治疗，要定期做身体检查。平时要保持良好的生活习惯和饮食习惯，保持愉快的心情，做好预防尿酸高的措施。