在已知会引发呕吐的情况前，医生可能会开处预防性止吐药，如5-HT3受体拮抗剂。一旦出现呕吐，可按医嘱使用止吐药物，选择适合的类型和剂量。
针对呕吐的根本原因治疗，如使用抗生素治疗感染，或调整不当的药物治疗方案。一些人可能会选择针灸或中药作为辅助治疗，但需在专业指导下进行。
对于因焦虑、抑郁等心理因素引起的呕吐，心理咨询或认知行为疗法可能有所帮助。
少量多餐，避免一次性进食过多，选择容易消化的食物。避免辛辣、油腻、高脂肪食物以及可能引起恶心的气味。
适度活动如散步，可促进肠胃蠕动，但避免剧烈运动。保证充足的休息，减少身体和精神的压力。深呼吸、冥想或瑜伽等放松身心，有助于缓解因紧张引起的恶心。
预防呕吐首先要注意个人卫生，勤洗手，避免接触生病的人，减少感染风险。
对于晕车、晕船等情况，可提前服用防晕药物，或使用晕车贴。
对于因特定情境引起的呕吐，通过逐渐增加暴露时间和频率，帮助身体适应，减少反应。