结石吃什么食物好 饮食的健康

　　结石分很多种，不同的结石给人体带来的是不同的伤害，在得了结石病以后，人体是需要排泄出石头的，所以饮食方面是不能马虎的，尽量不要吃一些容易导致结石加重，形成结石固体的食物，所以饮食方面大有讲究，只要大家在平时能够吃的健康一些，才能够成功的把身体中的部分结石排泄出来，那么结石吃什么食物好，就成了一个比较关键的问题。

　　一般有结石的患者可以分为多种类型，所以不同的患者饮食方面的讲究也是需要注意的，平均大多数的患者都不可以使用草酸，钙和草酸的结合就会导致结石的加重，所以在平时一定要减少草酸的摄入，除了少吃一些菠菜和茶叶以外，都应该吃一些辣椒青椒，洋葱，蒜苔等等，都是可以的。

　　还有就是饮食方面要清淡，少吃一些经过加工过的罐头，还有就是经过加工过的一些零食，平时可以多吃一些香蕉，还有软软糯糯的食物，这样的食物有助于结石排泄，可促进结石软化，起到一个优秀的帮助，所以在平时的时候大家可以吃，所以在平时的时候大家可以多吃一些这样的食物。

　　另外就是患者一定要少吃肉，但是在平时可以适当的吃一点点的鸡肉和鱼肉，像牛羊肉这样的食物热量含量较强，虽然以后会产生不良反应，也会导致结石不容易排泄出来，所以在平时的时候不要吃一些动物蛋白比较高的，包括动物的肝脏，还有就是一些动物的身体其他部位。

　　想要促进结石的排泄，应该在平时多喝水，关于结石的一些饮食注意事项，大家都差不多了解清楚了，只要在平时促进运动，根据医生的安排，合理定期的用药，就可以避免结石的加重，也可以保证患者不受结石困扰，正确的应对结石方面的问题，做好良好的准备工作。