肾结石排出后要注意什么

　　肾结石是指从尿液中沉淀并沉积在肾脏中的结晶物质(如钙、草酸、尿酸等)，属于上尿路结石。其发病机制可能与代谢异常、生活方式等因素有关。主要临床症状为肾性疼痛和血尿。临床上，根据患者的实际情况，采取相应的个性化治疗。有些患者可能只是通过多喝水自己排出结石，但有些患者需要采用多种方法进行综合治疗。那么肾结石排出后需要注意什么事情？

　　肾结石在排出结石后需要注意多喝水，每天至少2000~3000ml左右，以稀释尿液，防止复发症状。除了白天需要大量的水外，患者还应坚持每晚睡前饮用500毫升左右，睡后小便后再饮用200毫升左右的水。这样，更多的水可以冲洗泌尿系统，稀释尿液，使患者的病情更容易治愈。

　　尿路结石碎石术后可能发生血尿，因为在未经治疗的情况下，碎石术可能会损伤泌尿系统组织。一段时间后，血尿会慢慢消失，但碎石后，注意抗炎治疗，避免感染。碎石术后，尿路结石患者还应注意尽量少吃胆固醇、脂肪和糖含量高的食物，因为这些食物的某些成分可能与人体内的钙结合，导致结石的形成。尽量吃低糖、低脂肪和低胆固醇的食物。

　　肾结石患者碎石后应注意少吃含草酸的蔬菜。草酸将与体内的钙结合形成草酸钙并沉积成结石。绿色蔬菜含有较多的草酸，尤其是菠菜，因此肾结石患者应少吃或不吃菠菜。肾结石碎石后，注意少吃肉类和高盐的食物。盐可以干扰预防和治疗肾结石的代谢过程。

　　综上所述，肾结石排出后后，大多数患者需要注意饮食、作息和伤口护理。饮食一定要清淡，不要吃一些刺激性的食物，如咖啡、浓茶和碳酸饮料。同时要保证充足的睡眠，不要经常熬夜，每天用碘伏消毒伤口，避免伤口感染。可在家中安装净水器，提高饮用水质量，降低肾结石复发率。