男人遗精频繁吃什么好 四款药膳食疗方推荐

　　频繁遗精会对男性的健康造成很大影响，很有可能导致早泄、阳痿。另一方面对心理健康也是非常有害的，使人紧张、焦虑、害怕、自责、难以集中精神工作。要是不能及时调整，甚至会造成严重的心理问题，对婚姻生活影响极大，有频繁遗精现象的男士可以选择药膳进行辅助治疗。下面推荐一些。

　　1、乌梅杞子鸡肠汤

　　食材：鸡肠、枸杞、乌梅、盐。做法：鸡肠洗净用盐腌10分钟后再洗净切段，锅中加入水、枸杞、乌梅，大火烧开后去掉浮沫，加入黄酒、姜、葱、盐，继续煮30分钟即可食用。对肾虚气虚型遗精有很好的调理效果。

　　2、芡实莲子蛋汤

　　食材：芡实、鸡蛋、莲子、山药干、白糖。方法：把芡实、山药干、莲子洗净加水炖汤，煮到芡实熟烂后打入鸡蛋煮熟，加糖调味即可食用。有健脾补肾，益精安神的作用。肾虚型遗精患者可以经常食用。

　　3、羊肉汤

　　食材：芡实、羊肉、黄酒、生姜、盐。方法：把羊肉洗净切成小块，放进开水中煮沸后捞出洗净。锅中加入水、芡实、黄酒、姜、盐，大火煮开后小火炖一个小时食用。这个食谱补肾益气。

　　4、莲子心栀子粥

　　食材：莲子心、栀子、大米、糖。做法：将栀子和莲子心加水煎煮30分钟，去渣后加入大米煮粥，当粥煮熟时放入糖略煮即可食用。可以用于调理湿热下注型遗精。

　　频繁遗精的男性要注意调理，如果通过食疗调理效果不好，要看中医服用中药调理，平时要注意生活上的保健，忌手淫，戒烟酒，辣椒、大蒜、韭菜等辛辣食物不要多吃，狗肉、鹿茸等壮阳食物也要少吃，有时间可以经常运动锻炼身体，这样对遗精的治疗有促进作用。

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