怎样治遗精 治遗精的4个方法介绍

　　相信大多数青少年都有过遗精的经历，如果遗精次数较少，那么一般是正常的。但是如果出现频繁遗精的情况，就需要加以重视，及时进行治疗。对于病理性遗精，可以通过锻炼身体，缓解自身压力，多休息或吃相应的药物来进行治疗，基本上可以达到减少遗精次数的目的。

　　先给大家介绍一下遗精的概念。遗精指的是未进行性交生活时的射精。一般来讲，射精主要出现在没有性生活或性生活不规律的未婚青少年身上。大多数未婚青少年都经历过遗精，当然已婚男士也不例外，而遗精是正常生理活动还是病理性活动主要取决于遗精次数。对于正常未婚男子，若遗精次数每月在10次以上， 或对于有规律性生活的男子，遗精次数比往常增多时，多属于病理遗精。病理遗精多与患者生活压力大，休息不足，肾虚等有关，可通过以下几种方法治疗病理遗精：

　　1. 放松身心，正常看待病理性遗精，过度紧张遗精次数，反而不利于其治疗，另外，积极面对生活压力。

　　2. 改变平时不洁生活习惯，勤洗内裤和生殖器，少穿紧身裤，多穿一些吸汗的宽松的纯棉裤子，少洗热水澡，勤加锻炼。

　　3. 保持正常的性生活，避免性生活过度频繁，可适当多从生活中寻找乐趣以转移自身在性方面的注意力，也可适当喝一些中药来进行补肾调理。

　　4. 调整睡眠习惯，尽量仰卧及少盖棉被，睡前避免兴奋过度，少食辣椒等刺激性食物。

　　心态决定一切，因此，面对病理性遗精，最最重要的是放松心态。另外，遗精虽然很常见，但是平时多关注一些自身遗精次数，及时对其进行治疗很有必要，否则，很可能会严重影响自身的性功能及生育功能。