手和脚发黄是什么原因

　　在正常情况下，人体的皮肤应该是红润有光泽的，如果局部的皮肤颜色发生了变化，就意味着身体可能出现了问题，手和脚上的皮肤也不例外。如果人体的手脚皮肤发黄，就得重视起来，深入的了解造成手脚发黄的原因，这样才能保证及时消除体内隐患，恢复健康强壮的身体。

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　　1，饮食不当。在一段时期内，如果患者摄入了过多的胡萝卜素，就会导致手脚发黄。对于这种情况，患者无需担心，只要逐渐的减少胡萝卜素的摄入，就能使手脚的颜色恢复正常。我们常见的桔子，胡萝卜等食物中都含有了大量的此类物质，患者在食用时应注意控制用量，这样才能保证手脚颜色不受到影响。

　　2，肝脏疾病。如果人体患上了肝脏疾病，手脚也会出现发黄的情况。不仅如此，患者的其他部位皮肤也会看着发黄，还会伴有恶心，呕吐的症状。在出现这类情况时，患者剧需要及时到医院检查肝功，确认是否存在肝脏类疾病。

　　3，贫血。在人体出现贫血之后，手脚就会失去往日的红润，取而代之的是发白或者发黄。通常情况下，贫血后皮肤变白或者变黄主要和患者的体质有关，患者可通过医学检测确定身体是否存在贫血。对于贫血造成的手脚发黄情况，患者可通过食用菠菜，鸭血，红枣，花生等补血食物来调理身体，消除发黄的现象。

　　4，过度使用。当患者从事体力劳动时，就会造成手部和脚部过度使用，长时间的摩擦就会造成手脚出现发黄的现象。当患者减少劳作时，发黄的症状就会有所缓解。

　　以上四种情况就是造成人体手脚发黄的常见原因，患者可根据自身的情况做出判断，必要时还可通过医学检测来确认诱因。另外，部分糖尿病患者也会出现手脚发黄的现象，此类患者可通过控制血糖，按摩手脚等方式来缓解手脚发黄症状，恢复手脚皮肤健康。