一是少受凉,避免吃生冷辛辣刺激性的食物,避免受凉刺激。
二是少生气,保持乐观的心态。
三是少受刺激,避免情绪 变化太大。
四是少玩电脑游戏。
五是少大悲大喜和激动。
六是解除心理压力,开心生活。
七是常备控制情绪的药物在身边,提前控制。
八是对于有神经症状的人群积极的到医院的心理科或神经内科走检查治疗为宜。
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