脾虚湿热的饮食禁忌有哪些

　　脾虚湿热是中医对人体出现的一些肠胃症状的归类，患者主要表现为消化能力差、食欲不振、脘腹胀满、肢体困倦、恶心呕吐、大便稀薄和黏腻、身体虚胖等。患者平时不仅要积极使用一些补脾益虚、祛湿清热等作用的药物治疗，同时还应该合理安排饮食。今天就为大家介绍一下脾虚湿热的饮食禁忌，供参考。

　　1、不要吃生冷的食物。从冰箱里拿出来的食物、冷饮等是脾虚湿热患者应该忌口的食物。对于脾虚湿热的患者来说，生冷的食物是一种刺激性的食物，吃了生冷的食物很容易导致虚弱的肠胃功能紊乱，引起拉肚子、腹部绞痛等症状。建议脾虚湿热的患者平时要尽量吃温热的食物，比如冬天吃水果或者蔬菜也应该先烫一烫再吃，并且不能吃多了。

　　2、不要吃油腻的食物。平时经常吃油腻的食物是导致脾虚湿热的重要因素，因此脾虚湿热的患者平时也不要吃一些油腻的食物，比如各种肥肉、油炸和烧烤的食物等。平时应该尽量保持饮食清淡，以性平、温的蔬菜和水果、粗粮等食物为主。

　　3、忌吃不好消化的食物。不好消化的食物有豆类、水果的皮、油炸的食物、烧烤的食物等，脾虚湿热的患者如果吃了不好消化的食物就会增加肠胃的负担，导致症状变得更加严重。

　　4、不能喝酒。喝酒的危害非常多，这是众所周知的。而脾虚湿热的患者平时可以喝少量酒，但是在使用中药调理期间最好不要喝酒，否则可能会影响到药物治疗效果。

　　脾虚湿热的饮食禁忌就为大家介绍到这里了，希望大家能引起重视。为了加快好转的速度，平时要做到合理安排饮食，同时还应该严格遵照医嘱使用合适的药物治疗。其次，平时也应该通过正确的方式缓解精神压力，如果精神压力过大同样也会导致肠胃功能受到影响。