啤酒肚医患问答
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刘云涛 副主任医师
我感觉增肥是很容易的减肥很难啤酒肚腰粗有什么办法减
Q我感觉增肥是很容易的减肥很难啤酒肚腰粗有什么办法减肥
A目前出现腰粗肚子赘肉过多，有想减肥的话还是建议在保证营养前提下，合理控制三餐进行有氧运动减肥！建议每天坚持两个小时的走步或跑步等有助于达到减肥的效果，也能够减掉啤酒肚！减肥的过程是……
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任冬梅 副主任医师
肚子胀，好像有啤酒肚，运动过程中和运动完后有呕吐感
Q好像有啤酒肚（肚子大但是站立时不下垂）感觉肚子很涨，好像里面充满气体，然后运动的……
A有点胀，考虑是消化不良引起的胃肠胀气，口服一些健脾胃助消化，疏肝理气的药物治疗，每天用手顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动及消化，多吃一些柔软助消化的食物。
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90后男生减肥问题：赘肉、啤酒肚和小腿粗，该如何解决？
Q我是一个90后的男生，腰上拥有一大块赘肉，还有啤酒肚，小腿也比常人粗，请问我该怎……
A您好，90 后男生想解决赘肉、啤酒肚和小腿粗的问题，需要从多方面入手。饮食方面要控制热量摄入，减少高热量、高脂肪食物的摄取，增加蔬菜、水果和蛋白质的比例。要加强有氧运动，如跑步、游……
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程斌 主治医师
我一直就很爱吃苹果,觉得这种水果即营养又好吃,而且还能减啤酒肚
Q病情描述: 我一直就很爱吃苹果，觉得这种水果即营养又好吃，……
A你好，很高兴为您解答。目前没有听说，如果想要壮阳的话，可以多吃一些韭菜，狗肉，羊肉，枸杞，海参，猪腰子，小核桃，鸽子蛋，甲鱼。