啤酒肚很烦人！！

Q本人今年18，体型很正常，但是不知道为什么有啤酒肚，我挺爱吃素菜得，而且初中的时……

A病情分析：关于你这个情况是先天性的，也就是肚子形状是比较突出的那种。所以跟健康无关跟肥胖也是无关的。指导意见：你唯一的方法就是多运动，也就是多仰卧起坐来尽量的让腹部肌肉变多就会变紧……

怎样减掉男人的啤酒肚

Q怎样减掉男人的啤酒肚

A减掉男人的啤酒肚，首先管住嘴不能吃高热量食物，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动达到60分钟，综合起来减肥效果好，建议可以经常做腹部的热敷按摩以及理疗。

怎样减男人的啤酒肚

Q怎样减男人的啤酒肚

A男人减啤酒肚需要戒酒，戒高糖的食物，饮食上要注意营养均衡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃含糖量高的食物以及饮料，同时还需要加强体育锻炼，不仅能增强体质还可以起到减肥的效果。

怎样减啤酒肚快速有效

Q怎样减啤酒肚快速有效

A病情分析：减啤酒肚快速方法是通过运动例如侧腹肌的训练，侧卧在地面，双手抱住后脑勺，臀部略微抬起几公分，同时注意背部和一只手要紧贴在地面作为支撑，从而避免背部受伤。是还要注意饮食规律……

啤酒肚是痰湿体质吗

Q啤酒肚是痰湿体质吗

A啤酒肚大多数人群属于痰湿体质。体内痰湿一般会引起肥胖。痰湿体质患者日常可以多吃一些健脾利湿，化痰祛痰的食物，如紫菜，枇杷，白果，大枣，红豆，白萝卜，薏苡仁等，饮食要以清淡为主。

喝啤酒会长啤酒肚吗

Q喝啤酒会长啤酒肚吗

A喝啤酒会长啤酒肚，原因如下：  1. 啤酒有热量，会导致热量摄入超标。如果超标部分的热量没有得到充分消耗，就会以脂肪的形式在体内沉积，导致啤酒肚的发生。2. 喝……

怎么样才能消除啤酒肚

Q病情描述:  怎么样才能消除啤酒肚  曾……

A你好，看了你的描述，如果有啤酒肚的话，建议控制饮食，多运动。平时多做仰卧起坐。多进行慢跑，游泳等有氧运动，每次至少40分钟可以燃烧脂肪。平时低盐低脂，低糖饮食，控制每天碳水化合物摄……

啤酒肚是怎么回事

Q啤酒肚是怎么回事

A如果您经常喝啤酒，并且啤酒它属于一种含有湿性的，所以容易造成脾湿脾湿运化就比较差了，这种情况就容易造成一些肚子比较大，消化吸收可能也受到了一定的影响，所以说不要经常喝啤酒，一定要注……

啤酒肚怎么快速健康？

Q啤酒肚怎么快速健康？

A啤酒肚想要快速健康的减下去，首先要控制饮食，但并不是要节食，不要喝酒，抽烟。也不要吃宵夜，不要摄入过多的热量，主食少吃以杂粮为主，多吃一些蔬菜，富含蛋白质的食物，平时不要熬夜，根据……

男人减啤酒肚的方法

Q男人减啤酒肚的方法

A你好，男人减啤酒肚建议平时注意锻炼身体，少吃饭多锻炼身体，平时注意清淡一点饮食，辛辣刺激食物不要吃，注意不要吃夜宵，多做体育项目锻炼，游泳打篮球等活动。