腿摔紫了怎么祛除淤青

　　腿上有瘀伤是生活中常见的现象。但当局部皮肤受到猛烈撞击或突然拉伸时，可能会导致皮下毛细血管破裂出血，进而导致皮下淤青，导致患处出现肿胀和剧烈的疼痛感。如果不注意合理治疗，瘀伤会越来越严重。下来介绍一下如何去除腿部发紫时的淤青。

　　一、通过使用热敷的方法来进行治疗：如果出现了腿上摔伤和腿部有淤青的症状，可以选择热敷的方法来改善病情，能够促进局部的血液循环。通过热敷可以加速皮下淤青发紫或者疼痛感，每次热敷时间大概在20分钟左右，连续热敷3天到5天左右，能够有效的改善皮下淤青的症状。

　　二、选择适当运动来加速受损部位的修复：腿摔了之后出现了局部有紫青的症状，可以通过适当运动来改善病情，通适当锻炼可以是肌肉能够主动的收缩和扩张，从而增加肌肉弹力，改善皮肤有淤青的症状。

　　三、冷敷来进行治疗：局部磕碰损伤之后，如果出现了淤青的症状，在发病的早期可以选择冷敷治疗来改善病情，能够起到止血和镇痛的作用，避免局部皮肤有紫青色的包块，会影响皮肤健康。

　　四、中药调理：皮肤淤青的治疗方法比较多，可以选择中医中药治疗来改善病情，选择使用紫草涂抹患处，能够起到舒筋活血的作用。除此之外，可以选择局部涂抹三七粉、云南白药膏、活血化瘀膏来进行治疗。

　　腿部撞伤之后有淤青，是生活中比较常见的一个症状，一般都属于外伤引起的这一现象。患者要及时进行医生去检查，可以选择局部涂抹药膏、适当运动或者饮食调理来改善病情。治疗疾病的过程中要注意患处的护理，不要参加剧烈运动，避免局部出现第2次损伤，会影响到受损部位的恢复。