膝盖摔淤青紫了怎么能好得快

　　​生活中摔了膝盖可能出现淤青紫了的现象，轻微的自行慢慢就可恢复，磕碰严重可能十几天还不消退。夏天膝盖是暴露部位不容易遮盖，所以很多人想要快速消除。那么，膝盖摔淤青紫了怎么能好得快？下面就一起了解一下吧。

　　1、冰敷

　　冰敷能去除膝盖摔淤青紫的情况，针对于刚形成2个小时以内采用冰块冷敷，可以使毛细血管收缩，减轻皮下出血引起的淤青及红肿问题。对于超过2个小时已经形成的淤青，冰敷几乎起不到效果。

　　2、湿热敷

　　如果淤青已经出现超过24小时且没有皮外伤，可以通过湿热敷缓解情况。湿热敷可以促进皮下血液循环，从而缓解血液淤积的情况。依照这个原理，使用剥壳热鸡蛋在淤青部位来回滚动，有助于淤青的消除，每次不少于15分钟，每天不少于2次.

　　3、口服药物

　　出现淤青24小时之内，要避免热敷揉搓，这样做会导致淤青更加严重。可以口服一些活血化瘀效果的药物，起到散淤青，缓解局部疼痛的作用，比如口服头孢片、云南白药胶囊等。

　　4、药酒敷

　　严重的情况下，可以使用药酒擦拭。擦上药酒，轻轻按揉，等到感觉灼热时用力揉擦，促进局部血液循环，jail淤青消散。

　　5、花椒酒敷

　　花椒酒敷在淤青处，促进皮肤血液循环，起到缓解淤青的效果，注意每次敷30分钟左右，每天敷至少3—5次。

　　膝盖摔后留下淤青紫要及时处理，不然淤青面积会逐渐增大，还会有疼痛感。如果在淤青未出现之前，要及时冰敷控制淤青的情况，24小时之内可以毛巾湿敷或鸡蛋热敷，还可药酒敷、花椒酒敷、红花油敷等，选对方法可以尽早消除淤青。