摔得淤青怎么消

　　生活中难免会发生一些意外情况，比如不慎摔倒。患者摔倒后不仅会导致局部肿胀、疼痛，而且还会发生淤青，出现这种情况主要是因为摔倒后导致的皮下毛细血管破裂出血。如果只是小面积的淤青，不需要特殊处理，3~4天左右即可慢慢消失。如果淤青面积较大，可以通过以下几种方法来进行处理。

　　第一、物理治疗。物理治疗一般是选择冷敷或者是湿热敷。摔倒后的24小时内，可以用冷毛巾或者是冰袋进行冷敷，能够收缩局部毛细血管、减轻淤青的症状。如果淤青的时间超过24小时，并且没有皮外伤，可以进行湿热敷，这种方法可以促进局部血循环，缓解血液淤积的情况。另外患者在进行湿热敷时，要控制好温度，防止局部发生烫伤。

　　第二、外用药物。对于外用药物可以选择云南白药气雾剂、跌打万花油。其中跌打万花油是一种中成药，是由大黄、两面针、红花、白芷等多种中药组成的，能起到消肿、散瘀、活络、止痛的作用，有助于淤青的消除。

　　第三、饮食疗法。患者可以多吃具有活血化瘀作用的食物，比如黑木耳、洋葱、西红柿、山楂、玉米、阿胶、红枣。

　　第四、内服药物。如果患者情况比较严重，可以选择口服药物治疗，比如活血止痛胶囊，这种药物能起到舒筋活血的作用。

　　摔倒后皮肤出现淤青，可以通过以上4种方法让淤青消失。一般来说摔倒后引起的淤青可自行恢复，少则三天，多则一周左右，要想恢复的更快一些，可以通过以上几种方法。另外患者在恢复期间要多注意休息，不要做剧烈性运动。如果淤青长时间不能消除，最好到医院检查一下。