身上被掐的淤青怎么消除

　　皮肤上之所以出现瘀青是因为即使受了外伤，淤血也不会消失所致。在日常生活中，很多人身体会出现瘀青。有些事自己也不知道这个瘀青是怎么来的，瘀青不太痛，也不会影响正常的生活，但是，会影响美观。那么，身上被掐的瘀青怎么消除？

　　1、冷热敷

　　被掐后会出现瘀青，考虑到皮肤下毛细血管破裂出血，这种情况比较轻微，出现这种情况，必须在24小时内尽快用冰袋冷敷，每次15分钟左右，每天3~4次，可以把肿痛控制在最小限度，可以使瘀青恢复到正常的颜色。24小时后可以用热毛巾或热水袋温暖局部，热敷后涂上红花油和正骨水，促进局部皮肤的血液循环，加快瘀青的恢复速度。治疗的同时一定要注意休息，注意瘀青部位的保温，避免再次受伤。适当地按摩可以促进血液循环，缓解瘀青的症状。

　　2、药酒按摩

　　脚上的瘀青严重的话，可以用酒来按摩，没有药的话，可以用烈酒代替。首先，在有瘀青的地方涂上药酒，轻轻揉一下，发热的时候，根据血管的流动用力揉，加热到皮肤变红为止。

　　3、火疗化淤

　　受伤后，可以及时采用火疗，迅速消除淤血。可以减少瘀青的形成。首先准备一瓶医用酒精，用镊子夹棉球，点酒精，点棉花球，在受伤部位多次摔倒擦伤，棉球熄灭后，再点酒精点火，然后反复擦拭至少15分钟，每天持续进行两三次火疗。但是，这个操作对技术的要求很高，如果自己不能操作的话，可以去诊所进行火疗。

　　以上是消除瘀青的三种方式，在消除淤青的过程中，可以使用一些外用药物，如活血化瘀的中药或西药，涂抹后可以加快淤青的消散。淤青除了在皮肤颜色上的改变，还可能会伴有疼痛的感觉，因此在淤青的部位，要注意保护好，尽量避免二次外伤，导致淤青的加重以及愈合的延缓。