淤青怎么处理好得快

　　说到淤青，大家都并不陌生，在日常生活当中磕碰之后，淤青很可能就会形成，并且有的持续的时间也会比较长，有的还会影响到正常的美观。很多人都想要采取一些有效的办法加快舆情的消除，其实方法还是有的，可以综合起来使用，那么淤青怎么处理好的快呢？

　　第一、冷敷

　　如果在淤青出现之后48小时之内，此时可以通过冰袋冷敷的形式来进行改善，冷敷有助于减少炎症和肿胀的出现，对于淤青的尽快消退，会有一定的帮助，可以将毛巾把冰块包起来放在淤青的部位。

　　第二、进行热敷

　　用冰袋冷敷消炎之后，大概在磕碰48小时左右可以进行热敷，通过热敷的形式有助于加快血液循环，对促进肿胀等地消退会有一定的帮助。

　　第三、将淤青部位抬高

　　淤青发生之后可以适当的将淤青的部位抬高，如果是四肢的话，尽量是高于心脏的部位，这有助于减少流向淤青处的血液，对于肿胀等改善也有一定的作用。

　　第四、不要进行剧烈的运动

　　在淤青发生之后要进行充分的休息，千万不要进行过于剧烈的运动，不然可能会促进血液流向全身，导致淤青的情况变得更为严重。

　　第五、轻轻地按摩

　　将大拇指轻轻地按揉，淤青部位的皮肤注意用力，不要过大。这样做有助于加快淤青部位的血液循环，能够促进淋巴结的功能加快，疫情的消退。

　　第六、多接触阳光

　　淤青部位出现之后，可以适当的晒一晒太阳，阳光当中的紫外线有助于分解胆红素，能够让淤青慢慢的变成黄色，加快消退。

　　淤青发生之后可以采取多方面的措施加快消退，上面介绍的这几种方法可以综合起来应用。对于淤青面积比较大，同时还有肿胀、疼痛等不适的，可以请专业的医生开具一定的药物进行外用涂抹，也能起到一定的作用，但也不要随意乱用药物。