身体很累很乏无力气怎么办

　　身体很累很乏无力气是由脾气虚证引起的，其病因和饮食失调、过度工作和急慢性疾病有关。中医认为，脾主筋骨，脾短少，四肢短少营养，会呈现疲倦、气虚、寒湿内生、湿浊、乏力等。因此，如果身体很累很乏无力气是由脾虚和过湿引起的，要马上进行治疗。下面了解一下，身体很累很乏无力气怎么办？

　　身体很累很乏无力气是因为长时间坐着盯着电脑构成的，中医有两种机制，一种是长时间视力损害，另一种是长时间坐着损害机体健康。比如长时间视力损害，这意味着眼睛总是盯着东西看，并耗费血液，如果血液短少，不利于滋补四肢和骨骼，就会构成身体很累很乏无力气。这个时候应该改变不良习惯，适当利用药物进行调整。

　　身体很累很乏无力气如果是生理上的，应该和最近的劳动强度比较高，睡觉短少有关，这时应该加强休息时间。如果是由酒精中毒引起的，能考虑戒酒，看看症状是否改善。此外，病理性的身体很累很乏无力气，就不能用这些方法来处理，需要对症治疗。临床上常见原因是肝功能异常引起的，首要检查肝功能是否有问题。其次还要检测血糖，排除糖尿病原因，配合血常、尿液检查和肾功能检查，了解清楚发病原因，才能确定对症治疗方法。

　　身体很累很乏无力气是由一些消费疾病引起的，早期应该去医院检查是否有甲状腺功能亢进、肺结核或贫血以及糖尿病。如果没有这种实质性的疾病，就需要多运动，不要熬夜，多吃一些营养丰富的食物，多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉来增加身体的抵抗力，预防身体很累很乏无力气的发生。