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全秃
宜吃饮食必看 忌吃饮食必看

1、宜食用补益的食物; 2、宜食用含维生素丰富的食物。

宜吃理由1

鱼富合蛋白质的食物,经胃肠的消化吸收可形成各种氨基酸,对长头发有好处。

食用建议

蒸煮后食用。

宜吃理由1

麦芽富合维生素B及维生素C,能够促进头发生长。

食用建议

每天10-30克煮粥食用。

宜吃理由1

韭菜含有丰富的维生素A,能够促进局部毛发生长。

食用建议

炒菜或者拌馅食用。