男气血虚弱的表现有哪些 男气血虚弱身上有这些蛛丝马迹

　　一提到气血虚可能大家第一反应就是女性朋友，确实，在日常生活当中，大部分的女性朋友都存在气血虚的问题，但是这并不代表气血虚只会发生在女性朋友的身上，其实男性也会出现气血虚的问题，那么男性如果出现气血虚的话会有哪些症状呢？接下来给大家介绍一下男性气血虚的症状。

　　1、不爱吃饭：男性如果出现了气血虚的情况的话，那么就会容易影响到体内的消化功能，男性就会出现消化不好的情况，时间久了就会影响患者的食欲，使患者不爱吃饭。气血不足的话还会导致体内的血液新陈代谢变慢，再加上天冷的话还会导致血管收缩，那么患者就会出现血液不循环的情况了。平时可以都吃一些红枣、核桃、猪肝、猪血等一些补气血的食物。

　　2、睡眠质量不好：男性如果气血不足的话那么睡眠也会出现问题，睡眠质量会特别的不好，很难睡着，就算是睡着了也会经常打呼噜。另外患者还会出现睡不着觉以及睡着以后一直做梦等情况。平时最好不要熬夜，如果气血不足的话也可以找中医调理一下，效果还是不错的。

　　3、性功能变弱：男性气血不足会影响到男性的性功能，会容易导致阳痿、早泄等性功能障碍疾病，平时可以吃一些蜂蜜，蜂蜜当中有丰富的生殖腺内分泌素，另外还有活跃性腺的成分。如果每天都适当的吃一些蜂蜜的话，不仅可以改善身体，还可以提高性能力，对于那些因为身体虚弱从而影响性功能的男性朋友特别的有效。

　　以上就是对于“男气血虚弱的表现有哪些 男气血虚弱身上有这些蛛丝马迹”的所有介绍了，希望可以对大家有帮助。其实很多时候因为女性气血虚比较常见，所以很多人就形成一种意识好像男性不会出现气血虚的情况，其实男性也是会容易出现气血虚弱的情况的，只不过因为男性比女性体质好，所以不会像女性那么容易虚弱而已，不过男性也是要多注意的。