牵引性头痛的缓解方法

　　在平时的生活中尽量少地摄取咖啡因,适量饮酒;吃复合碳水化合物(全麦面包,面食和带皮土豆),它们对减少情绪波动尤其有帮助,少吃精致的饼干，平时要适当的运动，睡觉前也可以多泡泡脚，注意不要经常熬夜喝酒。