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弱视眼的拥挤现象
宜吃饮食必看 忌吃饮食必看

1宜吃富含维生素C的食物; 2宜吃富含维生素A的食物; 3宜吃富含高蛋白的食物。

宜吃理由1

西红柿含有茄红素具有抑制脂质过氧化的作用,能防止自由基的破坏,抑制视网膜黄斑变性,维护正常视力,改善弱视的作用。

食用建议

每天200-300克为宜。

宜吃理由1

鸡肝具有丰富的维生素A,维持正常生长和生殖机能的作用,能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,改善弱视的作用。

食用建议

每天200-260克为宜,清炒着吃。

宜吃理由1

鳝鱼可以增进视力,促进皮膜的新陈代谢,改善弱视的作用,还含有丰富的DHA和卵磷脂,经常摄取卵磷脂,补脑的作用。

食用建议

每天180-230克为宜,清炒着吃。