乳糖不耐受的宝宝能吃钙片吗

乳糖不耐受的宝宝可以吃钙片，乳糖不耐受是指身体乳糖吸收出现障碍，而导致出现腹痛、腹泻、腹胀等症状，而钙片可以补充身体所需钙质，食用后身体不会产生不良反应。

乳糖不耐受的宝宝应少吃乳糖含量高的奶制品，如果乳糖含量较多，身体无法消化乳糖，会导致肠道渗透压改变，水分增多，从而形成腹泻，症状严重时还会引发生长迟缓、酸中毒、脱水等并发症。倘若想摄入奶制品，可以选择乳糖含量低的，比如酸奶、低乳糖牛奶、羊奶等，乳糖含量较少，不易引发乳糖不耐受。钙片里面不含有乳糖，可以补充身体所缺钙元素，促进宝宝身体发育，乳糖不耐受的宝宝可以在医生的指导下口服钙片。

如果宝宝身体缺乏钙元素，除了吃钙片外，还需要注意饮食，比如虾皮、豆制品、核桃、大骨汤等，并不是只有奶制品里面含钙量高，乳糖不耐受的宝宝可以通过这些食物摄入钙元素，才可以满足身体需求。平时可以带宝宝出门晒太阳，有助于促进钙元素的吸收。

乳糖不耐心受的宝宝除了不宜吃乳糖含量高的食物，其它的都可以适量摄入，如果想通过钙片补充钙元素，应遵循医嘱服用钙片，以免钙元素摄入过多，导致肠胃出现不适。