婴儿乳糖不耐受吃什么缓解

婴儿乳糖不耐受，一般可通过吃低乳糖饮食、无乳糖配方奶、益生菌、乳糖酶、营养补充剂等进行改善。

1、低乳糖饮食：婴儿出现乳糖不耐受，需要严格限制含乳糖的食物，故饮食方面需减少乳糖量。如症状严重，也可不吃，例如酸奶、奶酪、黄油等，在给婴儿制作食物时，尽量不要添加以上辅料。可多摄入蛋白质含量高的食物，如鸡蛋、牛肉等。

2、无乳糖配方奶：婴儿发生乳糖不耐受时，应停止母乳喂养，再选择无乳糖配方奶。这是一种专门为乳糖不耐受的婴儿设计的奶粉，能有效改善乳糖不耐受所致腹泻、营养不良等。

3、益生菌：发生乳糖不耐受，可能会影响肠胃功能，导致消化不良。故治疗时应合理补充益生菌调理肠道，能够帮助婴儿消化乳糖，缓解乳糖不耐受的症状。

4、乳糖酶：乳糖酶可加速肠道蠕动，帮助肠胃消化，也可加速乳糖的代谢，辅助减轻乳糖不耐受症状。

5、营养补充剂：需合理补充钙剂、铁剂、锌剂等，能有效改善乳糖不耐受造成的钙、铁、锌吸收障碍。帮助婴儿补充营养，改善营养不良。

婴儿发生乳糖不耐受若需服用药物，或更改喂养方式，建议咨询专业医生，避免擅自搭配。