专家教你冬季如何预防皮肤瘙痒

　　冬季来临的时候，不少的朋友会有皮肤干燥的问题，往往如果不注意保养的话就十分的有可能会造成皮肤的瘙痒问题。但是，究竟要怎么样才能很好的缓解这一问题呢?下面，小编将主要的为大家做一个介绍。

　　五点预防冬季皮肤瘙痒

　　多吃些富含维A的食物：如猪肝、禽蛋、鱼肝油等，还可常吃芝麻(麻油)、黄豆、花生等食物。当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹。皮肤病患者尽量少吃辣椒、葱、蒜、海带和面食，少喝酒和浓茶。

　　加强皮肤锻炼：可进行冷水浴，或坚持用冷水洗脸，冷水擦身。

　　选用纯棉或真丝内衣、内裤：身体与衣服、衣服与衣服间产生的静电，会刺激皮肤，增加瘙痒感。

　　减少洗浴次数：每周洗1至2次即可，并且要随着环境干燥程度的加重而逐渐减少。洗澡时选用含滋润成分的沐浴露，时间不要过长，水温保持在40度以下，不要搓澡，以防止人为破坏皮肤角质层完整性，浴后全身涂抹有滋润保湿功能的润肤剂。

　　避免使用劣质护肤品：冬季皮脂少，劣质化妆品中的不纯香料，会令有的人过敏，甚至使色素增加。

　　通过对于上述材料的阅读，相信大家对于冬季如何很好的缓解肌肤瘙痒的问题有了一定的认识。那么，在以后的生活当中，对于有需要的朋友不妨介绍试试上述的方法，希望对于缓解大家的症状有一定的帮助。