我们该怎样预防三叉神经痛的发生呢?

        三叉神经痛这种疾病大家在日常生活中一定都听说过，尤其是近两年，患上这种疾病的患者更是越来越多了，那么，我们在日常生活中该怎样预防三叉神经痛的发生呢?下面大家就来一起来听听专家是怎么说的。

　　一、保持心情愉快，避免情绪的激动，避免生气、着急、发愁苦闷、上火而影响睡眠。

　　二、三叉神经痛病人平时应食用含丰富的维生素和清火解毒的食物。

　　三、注意起居的规律性，预防风寒风热外邪侵袭，避免伤风感冒。

　　四、动作要轻慢，比如刷牙、洗脸等，尽量避免刺激触发点。寒冷天气注意保暖，避免冷风直接刺激面部。

　　五、进食较软的食物，因为咀嚼的动作会诱发患者的疼痛，尽量进食流食，不可吃油炸物，刺激性食物，海鲜产品、热性食物等，不吸烟少喝酒。

　　六、饮食、生活要有规律，保证足够的睡眠和休息，避免过度劳累。

　　七、注意休息，适当进行户外的体育锻炼。

　　防止可能诱发疼痛的因素，如洗脸、刷牙、修面、理发、吃饭等动作要轻柔，尽量避免刺激扳机点。寒冷天应注意保暖，避免冷风直接刺激面部。

　　以上这些就是专家在预防三叉神经痛方面给大家提出的一些建议，我们在日常生活中一定要严格按照专家给出的方法做好相应的防护工作，只有这样才能最大程度的减小这种疾病的发生几率。