眼睛散光按摩天花穴、睛明穴、四白穴、太阳穴、攒竹穴等可改善,但按摩只是辅助手段,无法治疗散光。因此患者还要到眼科就诊,根据医生指导采用合适的方法治疗。
1.天花穴:在眼眶下缘正中旁开四寸的凹陷处,属于足太阳膀胱经。适当按摩此穴位有助于缓解视疲劳,减缓视力下降的速度,对改善散光也有一定辅助作用。
2.睛明穴:位于眼睛眦角稍上方凹陷处,每天坚持按摩此穴位,可以使眼部疲劳感得到改善,也有助于缓解散光。
3.四白穴:此穴位的位置在瞳孔之下约一寸的凹陷处,属于足阳明胃经。适度进行按摩,可以辅助缓解视力模糊、眼睛疲劳、散光等问题。
4.太阳穴:位于眼眶外侧上方的凹陷处,属于足太阳膀胱经。坚持按摩此穴位,对缓解散光引起的视力减退、视物模糊等症状有帮助。
5.攒竹穴:该穴位位于人体的面部,眉毛内侧边缘凹陷处,取穴位时可以采用正坐或仰卧的姿势。按摩此穴位有助于改善眼睛充血、假性近视、散光等问题。
除了以上穴位外,还可以按摩鱼腰穴、丝竹空穴等,需要在医生的指导下正确按摩。此外可以遵医嘱通过佩戴框架眼镜、角膜塑形镜等方法矫正。平时注意保持良好的用眼习惯,减少使用电子产品的时间。