男人如何分辨自己肾阳虚还是肾阴虚

　　很多男人觉得自己不举的时候才是肾虚，其实不尽然，肾虚还是分肾阳虚和肾阴虚的，所以在很多时候发现自己肾虚的时候，千万不要胡乱用药，先了解哪种肾虚在用药，那么如何分辨男性是肾阳虚还是肾阴虚呢?

　　肾阳虚的表现主要有：

　　1、腰痛而且发凉。

　　肾阳虚首先会出现腰痛，因为腰为肾之府，这种痛一般会有冷的感觉。病人痛的同时，觉得腰里面发凉，这是肾阳虚的一个典型表现。另外，它扩展到全身，会出现全身也怕冷。因为肾阳是一身阳气的根本，如果根虚弱了，整个身体的阳气的温煦作用就会下降。

　　肾阳虚的人适合吃的食物有海产品、韭菜籽。补肾可以选用金匮肾气丸、五子衍宗丸等。

　　肾阴虚的主要表现：

　　1、腰酸腿软。

　　2、口干、烦躁。

　　3、手心发热。

　　4、爱出汗。

　　由肾阴虚导致性功能障碍的男性，平常可以多吃一些六味地黄丸类的补肾阴的药物，另外食补也是很好的办法，例如，用桑葚子、枸杞煮粥，也有不错的效果。

　　肾阴虚的情况下火就容易旺，阴虚火旺，如果这时再使用那些温热的壮阳药物，等于是火上浇油，病人热性就更大了。反过来说，假如病人肾阳虚、怕冷，你再用一些滋阴药，等于是雪上加霜，病人同样也受不了。

　　看完看如何分辨肾阳虚和肾阴虚以后，相信大家现在对肾虚的治疗有了一定的信心吧，其实要是分清楚了肾虚的症状以后，在对症下药一般都会好的，但是如果大家觉得还是不放心的话那么就去相关的医院在进行检查一遍哦。