生活中预防肾阴虚饮食有什么禁忌？

　　肾阴虚这种病会给患者生活造成影响，所以在生活中一定要好好预防，其中饮食方面只要合理一些，就可以很好地预防肾阴虚，那么在生活中哪些食物能吃，哪些食物又是不能吃呢，请大家接着往下看。

　　生活中预防肾阴虚饮食有什么禁忌

  一、不要吃嘌呤含量高的食物

  高尿酸患者要限制含嘌呤高的食物的摄入，应尽可能减少食物的磷和嘌呤的含量，可将瘦肉和鸡肉等汆水后取肉食用。嘌呤含量较高的食物有扁豆、鲤鱼、鲈鱼、梭鱼、鲭鱼、贝壳类水产、熏火腿、猪肉、牛肉等，这些食物应尽量避免。饮水量应大于3000毫升每天。平时不吃火锅喝肉汤。

  二、限制脂肪和盐的摄入量

  血脂水平偏高的患者，在各种食物在制作过程中尽量采用水煮或蒸，少用炒，尽量避免油炸。不吃动物内脏、鱼籽、猪脑等。应该限制盐的摄入量，最好是将3克盐做成样品，放在小瓶子内，每天都能清楚的看到3克食盐是多少。

  三、可以多吃鸡蛋

  鸡蛋是营养丰富、必需氨基酸含量百分比较高，而且价格便宜的动物蛋白，是经济困难者的首选。

  四、可以适当吃些大豆蛋白

  有研究表明以大豆蛋白为主的低蛋白饮食对延缓肾功能的恶化更有效，而且大豆所含蛋白量是所有食物中最高的，价格还便宜。建议患者可以食用大豆及其制品，但是最好选择鲜豆类及内酯豆腐而不需选用传统工艺制作的豆制品。

　　以上这些就是预防肾阴虚在饮食上的禁忌，相信大家在看完之后也有所了解了，也可以看出要想预防肾阴虚，嘌呤含量高的食物是一定不能吃的，比如一些鱼类、肉类、水产品和脂肪含量较高的食物都尽量少吃。此外，一些高蛋白食物可以多吃的，因为可以很好地预防肾阴虚。