男人肾阴虚吃什么调理 三大药膳帮你摆脱肾阴虚的困扰

　　成年朋友对“肾虚”二字肯定不陌生，其实肾虚在中医当中还可分为肾阴虚和肾阳虚两种，其中以肾阳虚较为多见，肾阴虚长期不愈影响的不单单是男性的健康，同时更会对生育能力造成影响，那么，男人肾阴虚吃什么调理呢?三大药膳帮你摆脱肾阴虚的困扰。

　　一、羊肾汤，选用粳米200克，羊肾100克，清洗干净后煮沸成汤，根据个人口味加入适量的调料，该方法可用来治疗肾虚劳损，对治疗男性阳痿、腰膝酸痛、耳聋、尿频等病症也具有非常好的效果，但男性朋友需要长期坚持服用才行，同时也要注意凡事有度，药膳虽好，过度食用可能会适得其反。

　　二、羊肾和乳粉，选取乳粉20克，羊肾1只，将羊肾剖开清洗干净，剥去筋膜和臊膝，放入锅内，加入清水，文火炖煮30分钟即可，然后兑入乳粉，每天空腹食用，此药膳具有补肾益气、养精填髓的作用，同时还能治疗阳痿不举、腰膝无力等病症，若能坚持服用，可有良好收效。

　　三、肉苁蓉炖羊肾，选取羊肾1对，肉苁蓉30-40克，羊肾的清理方法如上述，将肉苁蓉清洗后切片，然后与羊肾一起放入锅中，加入清水，文火煮沸后在煮30分钟，以羊肾熟烂为主，然后捞去肉苁蓉片，加入适量的调味品，该药膳对治疗肾虚劳损、阳气虚弱等也有非常好的作用。

　　男人肾阴虚吃什么调理相信大家已经了解了，肾阴虚的发生与男性的个人体质，生活习惯等都有关联，所以想加快肾阴虚康复速度，男性还应该尽早就医，接受更专业的治疗，这样也能防止病情被贻误，而治疗期间男性不可听信偏方或赤脚郎中的胡言而盲目用药，以防对肾脏造成不可逆转的伤害。