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实脉

实脉应该如何预防?

  内生的“邪气”可见于下列因素,要针对不同的原因作出不同的预防措施,比如心态平和,饮食起居有规律,积极治疗各种原发病等。

  ①情绪变化,如喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等对机体内在平衡的影响;

  ②饮食起居,如暴饮暴食、饮食不洁、起居无常、房劳过度等对人体内在平衡的影响;

  ③脏腑功能的亢进或衰退对人体内在平衡造成的影响。 当这些内外界的“邪气”对人体的影响力超过了正常人体所能防御、承受和调节的能力时,人体内在的动态平衡就会被打破,从而出现各种疾病。比如我们平时虽然时刻和微生物接触但并不会被感染,但某些毒力强、破坏力大的微生物(如引起各种传染病的致病微生物)却能使正常的人体感染而出现各种疾病。又比如正常的四季更替对人体不会产生影响,但当气温忽冷忽热或四季气温反常时,常会导致人体疾病的发生。再比如,正常而有规律的饮食能给人体提供必须的营养,但如果饮食过度,则又会损伤人体的消化功能,从而导致疾病的发生等等,这都是因为“邪气”过盛,超过了人体“正气”防御和调节能力所致。