经常脚麻手麻怎么回事

　　现在大多数的上班族们整天都待在办公室里，对着电脑埋头工作，一坐就是一整天。下班之后常常会感觉到身体特别的不适，就会出现腰酸背痛，脚麻手麻的情况。那么是什么原因导致的脚麻、手麻呢？接下来我们就一起来看看脚麻、手麻是怎么回事吧！

　　引起脚麻、手麻的原因有很多，比如说不正确的坐姿，不良的生活习惯，某些疾病等都有可能会引起脚麻、手麻。想要改善脚这种情况，那么平时一定要养成良好的生活习惯，不要久坐、久站，不要翘二郎腿。平时应该适当的锻炼身体，比如跑步跳绳、打羽毛、游泳、骑单车等，这些运动不仅能起到强身健体的作用，而且还能够有效的缓解脚麻、手麻症状。有很多的女性想要标保持苗条的身材就减肥，导致营养不良，也有可能会出现脚麻、手麻的情况。

　　经常脚麻、手麻，有可能是动脉硬化、脑血管疾病、糖尿病引起的。动脉硬化说明血液循环不好，这时候患者就应该适当的运动，或者是吃一些软化血管的药物，来缓解脚麻、手麻的症状。经常脚麻、手麻的患者，一定要到正规的医院去做过血常规检查，可以检查血脂、血糖。如果血脂血糖过高，那么就是糖尿病引起的，这时候患者就需要服用一些降糖的药物来进行治疗。

　　大家对脚麻、手麻都有了一定的认识和了解，那么平时在工作和生活当中，一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯，同时作息也要有规律，这样才能避免出现脚麻、手麻的情况。如果出现脚麻、手麻的症状，可以适当的进行按摩、热敷，也可以到医院理疗科去做针灸或者超声波，这些都能够有效的缓解脚麻、手麻的症状。