高血压手麻怎么办

　　生活中我们经常可以见到有些人因为高血压的问题而导致身体出现了一些毛病，比如手麻木。尤其是年纪比较大的高血压患者，有时或许会因为一些饮食或者是心情方面的因素引起身体血压上升，这种情况就很容易出现手麻，甚至还会有头痛的症状。那么高血压患者手麻怎么办呢？

　　1、高血压手麻时要先想办法把血压给降下来，通常患者可以选择吃一些降压的药来改善，但不能盲目的选择。前提条件要先确认手麻是否高血压造成的，对于这点应测量一下自己的血压状况，如果结果显示患者血压有偏高时要及时采取降压的方式，以免身体的病情变得更加严重。如果结果并非高血压，还要考虑手麻是否由于有其他方面的因素。

　　2、高血压患者出现手麻时，还要留意身体有没有其他症状，比如脚部发麻、头痛等等，这些都有可能是高血压引起的。针对这种问题，患者除了需要控制好自身的病情之外，还要避免做一些强度较高的活动，如果工作很累时要注意去休息，让自己放松一下。此外有时间应多参与一些体育运动，能帮助身体提高抗病能力。

　　3、经常手麻的高血压患者在饮食方面还不能过于随便，食材在烹饪过程中应少点放油和盐，青菜和水果平日可以多准备一些，但一些含有很多油脂和能量的食材要少选，不应让高血压患者多吃，即使有吃时也要限制饮食量。

　　现在大家对高血压手麻要怎么办的问题都有一定的了解。在监测到自己血压有上升时要及时去控制，同时还要注意自己的心态，如果发现自己过于紧张或者激动时要选择某些方法去调节。因为情绪起伏太大对高血压患者很不利，很容易再次引起手麻或者其他不良症状。如果血压经过控制后手麻的症状还总是出现，应考虑是否是神经炎、颈椎疾病等因素。