少精症的预防方式都有哪些呢

　　少精症的预防，建议是病因，以及保健两个方面进行，比如通过饮食、运动等方面的预防，这些方面针对生活方式不良，以及习惯不良的患者有非常好的作用，虽说针对疾病方面的预防也有一定的作用，但并不是非常大。下面，就少精症的预防方式进行具体介绍;

　　1、要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

　　2、改变不良习惯，戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注意，如从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

　　3、要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

　　4、睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

　　其实早期的少精症对患者的影响并不大，事实上，就目前来说，很多男性都有一定的少精症的情况，虽说针对少精的定义有一定的标准，但很多男性都不能达到良好的状态，但需要指出的是，并不是说精子越多越好。