有益伤口愈合的食物有哪些

　　大家在生活中难免都会因为种种原因，身体受到伤害，从而产生一些大大小小的伤口，这些伤口不仅会造成患者的疼痛感，如果不及时处理的话甚至还会引起破伤风等疾病，危害到患者的生命健康，患者应该尽早处理。另一方面，在处理好伤口的同时，患者也可以多吃以下这几种食物，能够加快伤口的恢复。

　　1、高蛋白质食物

　　蛋白质的摄入对于伤口恢复是很有帮助的，它能够使肌肉长好的速度加快，从而帮助伤口愈合。因此，患者在面对伤口的时候，可以多吃一些鸡蛋、鱼肉和牛奶等高蛋白质的食物，有利于伤口的愈合。

　　2、高维生素食物

　　在伤口恢复的期间，患者需要多摄入一些富含维生素的食物，特别是维生素C和维生素A的摄入，都能够提高患者的身体免疫力，促进肌肉细胞的再生长。例如橙子、猕猴桃、西红柿和各种绿叶菜，都含有丰富的维生素，患者可以多吃。

　　3、含葡萄糖高的食物

　　在身体有伤口的时候，患者就要注意及时补充能量，而葡萄糖就能够达到一个良好的补充能量的作用。患者还可以多吃木薯粉食品、黑豆和谷物，这些食物中都含有丰富的葡萄糖，有利于伤口恢复。

　　4、含锌量高的食物

　　锌的摄入能够加快伤口的愈合生长，患者应该及时补充。而富含锌的食物，像是牡蛎、海带、紫菜等海产品和动物的内脏等，都能够及时补充患者体内的锌，加快伤口的恢复。

　　以上就是四种，有利于伤口恢复的食物介绍。除了饮食上的调理之外，患者还要注意对伤口多加观察，定时消炎换药。如果发现了伤口有发炎或化脓的倾向，患者就应该及时的向医生报告，再确定下一步的处理方案，避免危急情况的出现。