玩手机过多导致视力模糊怎么办

　　玩手机过多导致视力模糊，需要根据患者具体情况进行改善。玩手机过多导致视力模糊，可能有注视手机和电子产品的时间太久问题，也有干眼症引起的原因，还有因为近视问题，没有配戴合适的眼镜，玩手机久了也会出现调节性视疲劳，这种情况要根据实际情况处理。

　　1、减少注视手机和电子产品的时间

　　玩手机过多导致视力模糊治疗上就需要减少注视手机和电子产品的时间，大约每30分钟就要休息一下，在休息之余可以用杯子盛一些温开水，用热蒸汽闭上眼睛来熏蒸眼皮，既可以达到放松肌肉的目的，又可以促进睑板腺功能的恢复。

　　2、改善干眼症

　　如果有干眼症，玩手机久了，就会加重干眼症。严重时会出现角膜混浊，出现眼睛视物模糊。这时需要注意休息，减少光刺激，点贝复舒眼药水，每天4次。

　　3、配戴合适的眼镜

　　如果有近视、远视或者散光等屈光不正，而没有配戴合适的眼镜，玩手机久了就会出现调节性视疲劳，出现眼睛胀痛、流泪、视物模糊等。建议配戴合适的眼镜，玩手机1小时休息10分钟，远眺放松眼睛，最好少看手机等电子产品。