视力模糊的人可以通过减少用眼、热敷、注意饮食、滴眼药水等方法调理,具体操作如下。
1、减少用眼:视力模糊与用眼过度有关系,平时应控制好用眼时间,每工作或者学习两三个小时,需要休息五到十分钟,可以闭目养神,或者眺望远方,缓解眼部疲劳。另外,每天应保证八小时的睡眠时间,这样眼睛可以得到休息。
2、热敷:可以通过热敷不仅可以促进眼部血液循环,还能疏通眼睛经络,改善视力模糊的症状。另外,热敷时应注意温度,最好控制在四十到五十度之间,以免温度过高烫伤眼部皮肤。
3、注意饮食:视力模糊需要注意饮食,多吃对眼睛有好处的食物,比如枸杞、胡萝卜、菠菜、猕猴桃、动物肝脏、决明子、葡萄等,枸杞与决明子用来泡水喝,可以补充眼睛缺乏的营养成分,对视力有很大好处。
4、滴眼药水:如果视力模糊由细菌性角膜炎引起,可以使用左氧氟沙星滴眼液、氧氟沙星滴眼液等,倘若是病毒引起的角膜炎,需要使用百力特滴眼液、阿昔洛韦滴眼液等。滴眼药水后要闭目五分钟,尽量少眨眼睛,以免眼药水从眼睛里面溢出来。